Terapie, osobní rozvoj a poradenství

Jsem ráda, že jste zavítali na mé stránky. Pokud se chcete dozvědět více, tak věřím, že zde mnohé odpovědi naleznete.

Mé jméno je Lucie Šintáková a počátky mé cesty osobního rozvoje sahají přibližně 9 let zpátky. V roce 2020 jsem nastoupila na psychoterapeutický výcvik Life Dynamic, jehož metody při své praxi používám. Techniky a nástroje, kterými se dá dojít k vlastní zodpovědnosti, soucitu a kontaktu se svými potřebami, mě velice zajímají a ráda bych je nabídla i vám.

Nyní nabízím individuální terapie, které vám mohou pomoci najít rovnováhu a pohodu ve vašem životě. Pokud potřebujete individuální přístup, je tu možnost se mi ozvat.

Formy terapie

Nabízím různé formy individuální terapie:

osobní setkání na Rakovnicku v Panoším Újezdu, po dohodě ve Vršovicích nebo na procházce přírodou.

Jistě i vy máte své preference, pokud jde o terapeutickou péči. Proto jsem se rozhodla nabízet nejen osobní setkání, ale i kombinovanou online terapii. Pokusím se o co největší flexibilitu a pohodlí při hledání podpory.

Individuální terapie

Společně můžeme uchopovat témata, která jsou pro váš život důležitá, pracovat na překonávání výzev, zlepšení vztahů a posílení emocionální pohody. Objevte cestu ke své celistvosti a síle v bezpečném a podpůrném prostředí.

Terapeutická procházka

Příroda nám nabízí zklidnění, zpomalení, zpřítomnění. Zda je vám příjemnější pohyb a čerstvý vzduch, je možné se domluvit na terapeutické procházce. Konkrétní detaily po domluvě.

Skupinová setkání či pobyty

(připravuji)

Pokud vás láká pravidelná práce na sobě s podporou v kolektivu či víkendový výjezd se skupinou na dané téma, tak napište. Za váš zájem a podněty budu ráda.

O mně

Jmenuji se Lucie Šintáková a věnuji se pomoci lidem na jejich cestě k lepšímu psychickému zdraví a osobnímu růstu. Věřím, že každý člověk má potenciál zlepšit svůj život a najít svou cestu ke štěstí a spokojenosti.

Během svého života, jsem poznala širokou paletu sociálních skupin a mohla zažít, jak různými způsoby lidé komunikují, jaké mají hodnoty a cíle.

Mám za sebou pět let psychoterapeutického výcviku Live Dynamic, ve kterém nadále pokračuji. Tento výcvik je integrativní, což znamená, že v sobě zahrnuje mnoho psychoterapeutických směrů a v podstatě vyzobává ty nejfunkčnější a přínosné části, takže není omezen hranicemi pouze jednoho přístupu. Používá prvky KBT, procesní terapie, gestalt, transakční analýzy, drama terapie, hlubinné terapie, pozitivní psychologie, imaginace, relaxační a meditační techniky, konstelace a jiné. O jednotlivých metodách a přístupech bylo sepsáno již mnohé a pokud vás zajímají, tak jistě naleznete spoustu zdrojů ze kterých čerpat.

Vytvářet bezpečný a podpůrný prostor, ve kterém člověk může znovu objevit cestu ke své celistvosti a síle činit rozhodnutí, která ho učiní šťastným a zdravým, je mým cílem. Hledám další možnosti a příležitosti, které mě k tomuto cíli přiblíží a terapie je jednou z nich. Společně můžeme pracovat na překonávání výzev, zlepšení vaší duševní pohody a dosažení osobního růstu.

Moje práce je založena na empatii, respektu a odborném vedení, které je zabezpečeno supervizí.

Moje cesta v pomáhajících profesích započala v roce 2017. Působila jsem ve zdravotnictví, v odvětví sociální péče, jako osobní asistentka lidem, kteří mají nějaké tělesné či mentální znevýhodnění a ve školství, kde jsem měla každodenní kontakt s dětmi od první třídy a provázela je jejich růstem a vzděláváním.

Mým, zatím posledními absolvovanými kurzy jsou: T.E.T. Škola bez poražených (Gordon institut), kterým jsem, během několika měsíců, procházela se svými kolegy a Setkání s tématem sebevraždy (Institut Zahrady pro duši).

Inspiruje mě příroda kolem nás a její cykly, zvířata, východní nauky a moudrost starých kultur. Zajímám se o zooterapii, muzikoterapii a práci s tělem a pohybem.

Kde se setkáme?

Pro ty z vás, kteří preferují osobní kontakt a cítí se lépe v tradičním prostředí, nabízím setkání v bezpečném, klidném prostředí, které podporuje otevřenost, důvěru a hlubokou terapeutickou práci. Osobní setkání umožňují přímý kontakt a interakci, což může být pro klienty a jejich terapeutický proces důležité .

Setkání probíhají na adrese:

Panoší Újezd 7, 270 21, Panoší Újezd - okres Rakovník

či

Vršovické náměstí 111/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice